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长期睡眠时间不足会引发肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、脑卒中、抑郁症等疾病。

BMI=体重(kg)/身高2（m2）。

18.5kg/m2≤BMI＜24kg/m2为体重正常， 建议： 1. 锻炼应对能力， 建议： 1. 注意眼部卫生， 健康口腔标准 每年至少一次口腔健康检查

健康[315] 标准[17] 8条[16] 生活方式[16] 对照[16] 一下[16] 达标[16]