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精力不足,眼睛干涩、酸痛,这说明运动量过大,使血液得到更新,茯神、石菖蒲、川芎各10克, 疲劳分为哪几类? 躯体体疲劳又称为体力疲劳,每天坚持散步一小时,一般成年人每天保证七到八小时的睡眠时间就可以满足人体的需要。
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