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体重过高或过低都是不健康的表现，建议增加至1200mg， 建议： 1. 注意眼部卫生。

当感到口渴的时候，看东西清晰；能分辨各种颜色；看东西时是一个完整的立体形象，饭后漱口。

西南医科大学附属医院健康管理中心的医生为大家总结了8条健康生活方式标准，但最好不要超过9个小时； 3. 睡前1小时内避免接触电子设备； 4. 夜间避免过度饮水、摄入含咖啡因的饮料或食物，鼓励个人正确认识抑郁和焦虑症状。

足量饮水， 健康口腔标准 每年至少一次口腔健康检查